最近、お客様によく聞かれます。
「ダイエット中、甘いものを食べたくなったらどうすればいいんですか？」
以前だったらこう言っていました。
江口「プロテインで我慢してください。」
お客様「・・・・・」
でも、最近は優しいので、自分で糖質の少ないお菓子を探しに行きました。
僕もダイエット中なので、本気です。
糖質OFFのお菓子
結構気合を入れて出かけたのですが、意外にも近場のローソンで、見つけてしまいました。
しかも、結構ありました。笑
驚いたのは、そのクオリティの高さ。
「糖質オフなんてまずいに決まってる！」
という概念を、見事に撃ち砕かれました。
むしろ、糖質とか関係なく選んでしまいそう…
江口的には、この4つは全て美味しいです！
1.しっとり濃厚チョコレートケーキ
これは本当に濃厚、しかも高級感すらあります。
小さいのであっという間に食べてしまいますが、ダイエット中にこれが食べられるのは奇跡。
気をつけたいのは、1個あたり80kcalということ。糖質は1個あたり10gでした。
2．黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ
クリスプなんて食べたことないですが、どんな感じか気になったので買ってみました。
まず、ゴマが身体に良さそうです。
健康志向の人が喜ぶチアシード入り。
ザクっとした歯ごたえと、ゴマの食感がクセになりそうです。
3&4.ブランクリームサンド(バニラ&チョコ）
これも普通に美味しいビスケットにクリームをサンドしたやつです。
甘すぎず、それでいて濃厚な味わい。
おやつにこれ食べていいなら、もはやダイエットではないです。
バニラもチョコも両方美味しいですね。
チョコは新発売みたいですよ〜。
食物繊維が一緒に摂れるのも、ダイエッターにはポイント高いです。
これを食べて思いました。
「ローソンは糖質制限に本気だ！」」
4種類とも、脂肪はそれなりに含まれているので、低脂肪のダイエットには向きません。
これも、ただのカロリーオフではなく、「脂肪は摂ってもいい」という糖質制限の特長をリサーチした上で商品開発しているな、と感じさせます。
お菓子というジャンルなので、身体に良いわけではないですが、
今回は美味しさに驚愕して、ブログに載せてしまいました！
どうしても甘いものがほしい人には、砂糖がいっぱいのものよりはいいので、
こういったものを活用してみてはいかがでしょうか？
ローソンの健康戦略
ところで、最近、ローソンが変わったのを知っていますか？
「マチの健康ステーション」に。
レシートにも、書いてあります。
昔は確か、ローソン＝「ほっとステーション」だったと思います。
歌を口ずさんでいた記憶があります。
そういえば、都内を中心に、ナチュラルローソンとかありますし、
ちょっと前に成城石井も買収しましたね。
「そういうことだったのか！」と妙に納得。
いつの間にかローソンは、健康に向かって突っ走っていたんですね〜。
あれっ、僕が気づかなかっただけですか？
