新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
明日から仕事始め、という方が多いでしょうか？
私も明日から本格始動です。
普段よく行くカフェに行き、二番目によく行くカフェに行き、よく行く本屋さんに行って、日常モードに戻りました。
さて、年が明けて、今年こそはダイエットしたい、タイトなパンツを履きこなしたい、と考え、運動を始める方も多いかと思います。
でも、ちょっと待ってください。
そのまま運動して、大丈夫ですか？
その身体で走ったら…
あ、足の関節が、悲鳴をあげているかもしれませんよ。
え？何が悪いかって？
脚が太い人は、脚が太くなる身体の使い方をしていることが、非常に多いです。
例えば、股関節や、足の指の筋肉がうまく機能していないんです。
これでは、残念ですが、またロングスカートかテーパードパンツですね。
足の指なら曲がるから大丈夫、という方も、要注意です。
どう使うか、というのが、問題なんですよ〜。
EG bodyworksでは、骨盤の傾きや足のつき方など、とても細かい部分までチェックしています。
それがキレイなボデイラインをつくるのに必要だからです。
今年こそはキレイにダイエットしたい、とお考えの方は、今までのやり方を、変えてみませんか？
