ダイエットは「重要な2割」に集中すれば、うまくいく お知らせ / ダイエット / 痩せるための考え方 / 私のパーソナルトレーニング 2017年1月23日 スポーツクラブ ルネサンス松本の向かいには、ゲームセンターがあります...
勝手な思い込みをぶっ壊せ! お知らせ / ダイエット / 痩せるための考え方 / 私のパーソナルトレーニング 2016年11月28日 アフリカに飛んだセールスマンの話 面白い話があります。 むかしむかし...
「あしゆび」の秘密 お知らせ / ダイエット / 健康/美容 / 姿勢改善 / 私のパーソナルトレーニング / 脚やせ 2016年10月23日 「あしのゆび」が使えていないと…? 足の指が地面についていない人が増...
部分やせはできます お知らせ / むくみ / ウエスト・くびれ / サプリメント / ダイエット / 二の腕やせ / 私のパーソナルトレーニング / 脚やせ 2016年10月12日 部分やせは「できない」と言われています。 生理学的には...
究極の痩せない理由はこれです お知らせ / ダイエット / 痩せるための考え方 / 私のパーソナルトレーニング 2016年9月24日 長い間、痩せない理由を研究していました。 痩せる人と痩せない人の違い...
猫背と呼吸の深いカンケイ お知らせ / ウエスト・くびれ / 二の腕やせ / 健康/美容 / 姿勢改善 / 私のパーソナルトレーニング / 脚やせ 2016年5月11日 「おい、そこの猫背!」 私が小学校の頃には、軍隊あがりの姿勢に厳しい...