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ダイエットで忍耐力をつけるな お知らせ / ダイエット / 痩せるための考え方 / 私のパーソナルトレーニング 2018年3月26日 ダイエットは辛抱、我慢 ダイエットはきついから続かない、苦しい、嫌だ...